Na žalost število bolnikov z erektilno disfunkcijo nenehno narašča. Farmacevtske korporacije, ljudski zdravilci, fizioterapevti in druge strukture delajo v iskanju učinkovitih sredstev za boj proti tej težavi. Toda malo ljudi ve, da človeško telo prejme vse, kar potrebuje s hrano.
Nutricionisti uporabljajo pojma "afrodiziak" in "superhrana". Oba izraza lahko uporabimo za orehe: spodbujajo spolno aktivnost in so zelo hranljivi. Za izboljšanje moči so odlični navadni oreščki vseh vrst, ki se prodajajo v katerem koli mestu.
Prednosti oreščkov za zdravje moških
Ti sadeži vsebujejo veliko različnih koristnih snovi, ki sodelujejo pri izgradnji molekule moškega spolnega hormona, vplivajo na kakovost sperme in širijo krvne žile, vključno z reproduktivnim sistemom.
Oreščki so zelo kalorično živilo, ki vam omogoča hitro obnovitev moči. In elementi v sledovih vplivajo na psihološko stanje.
Za nastanek normalne erekcije so pomembne tri točke:
- Normalna raven moških spolnih hormonov v krvi (testosteron in njegovi derivati).
- Poln pretok krvi (odsotnost holesterolnih plakov v posodah).
- Pozitivna psihološka komponenta (dobro razpoloženje in odpornost na stres).
Popolnoma vsi oreščki vplivajo na zgoraj navedene dejavnike za pojav erekcije pri moških. Toda oreh je priznan kot prvak med njimi.
Vse vrste surovin vsebujejo v večjih ali manjših količinah potrebne snovi za izboljšanje moči, normalizacijo krvnega pretoka in popravljanje psihološkega stanja:
- Elementi v sledovih - cink, kalij, magnezij, fosfor, selen, baker, mangan.
- Vitamini C, E, K, A, H, PP in skupina B.
- Esencialne aminokisline - arginin, lizin, triptofan, metionin.
- Polinenasičene maščobne kisline - oleinska, palmitinska, stearinska, pantotenska, linolenska, linolenski gliceridi in druge.
Vsako jedro nosi majhen naboj za boj proti erektilni disfunkciji v obliki naravnih kemičnih spojin. Nekateri od njih prispevajo k povečanju sinteze moških spolnih hormonov, drugi nadzorujejo polnjenje kavernoznih teles penisa s krvjo, tretji prispevajo k nastanku in vzdrževanju normalnega libida. Odvisnost moči od določenih spojin je podana spodaj:
- Cink sodeluje pri gradnji molekule testosterona.
- Selen - poveča sintezo hormona.
- Kalcij in magnezij sta pomembna metabolita v celicah živčnega sistema. Pomanjkanje teh elementov vodi v razvoj kronične utrujenosti in depresije, kar je neposredno povezano z zmanjšanjem libida in potence.
- Arginin sodeluje pri sintezi dušikovega oksida, slednji zmanjša tonus žilne stene in s tem poveča pretok krvi v kavernozna telesa penisa.
- Vitamini C in skupine B spodbujajo sintezo testosterona.
- Vitamini A, E in K so naravni antioksidanti, ki sodelujejo pri sintezi moških spolnih hormonov.
- Kalcijeve in magnezijeve spojine povečajo sintezo testosterona.
- Polinenasičene maščobne kisline vplivajo na lipidni spekter krvi in zavirajo nastajanje lipoproteinov nizke gostote. Zaradi tega se holesterol ne odlaga na notranjo steno krvnih žil in ne moti pretoka krvi.
Vse sadje je visoko kalorično in pomaga hitro obnoviti moč.
Tako oreščki nimajo le neposrednega učinka na obnavljanje moči (sinteza testosterona), temveč tudi posrednega učinka (izboljšanje krvnega pretoka, stabilizacija psihološkega stanja, popravljanje lipidnega spektra, obnavljanje stroškov energije).
Kemična sestava različnih oreščkov je skoraj enaka (glej tabelo), razlika je le v odstotkih.
| Snovi / Vrsta oreščkov | vitamini | elementi v sledovih | Poli- in enkrat nenasičene kisline | Amino kisline |
|---|---|---|---|---|
| oreh | A, B, C, E, K, PP | Kalij, kalcij, magnezij, mangan, fosfor, cink, železo, aluminij, žveplo | Oleinska, stearinska, palmitinska, linolenska in druge | Arginin |
| lešnik | E | Selen | Arginin | |
| Indijski oreščki | Za | Cink | Arginin | |
| pistacije | AT | Cink, magnezij, baker, fosfor | Oleinska, stearinska, palmitinska, linolenska in druge | Arginin |
| Mandelj | VSE | Kalij, kalcij, žveplo, klor, fosfor | Mononenasičene kisline | Arginin |
| Brazilski oreh | V 1 | selen magnezij | Oleinske, stearinske, palmitinske, linolenske in druge, pa tudi enkrat nenasičene | Arginin |
| arašidov | B, H, E, pantotenska kislina | Oleinska, stearinska, palmitinska, linolenska in druge | ||
| Pecan | E, A, B | Fosfor, kalcij, magnezij, cink | Oleinske, stearinske, palmitinske, linolenske in druge, pa tudi enkrat nenasičene | |
| Pinjole | B, E, K | Železo, fosfor, magnezij, mangan, cink | Oleinska, stearinska, palmitinska, linolenska in druge | Lizin, metionin, triptofan |
Najpomembnejši »borci z impotenco« so pistacije, nezreli mandlji, orehi in pinjole. Jedrca teh vrst vsebujejo največjo koncentracijo snovi, ki spodbujajo erekcijo.
Toda poleg koristi lahko oreščki prinesejo tudi škodo. Splošne kontraindikacije za uporabo izdelka so: motnje jeter, črevesja, dekompenzacija diabetesa mellitusa, motnje strjevanja krvi. Začasna prepoved - za osebe z zlomljeno čeljustjo.
Nasveti za pravilno izbiro in uporabo
Ko kupujete orehe, ne pozabite, da:
- ne smejo biti toplotno obdelani;
- nezrelo sadje (orehi, mandlji) vsebuje veliko vitamina C;
- ne kupujte olupljenega sadja;
- barva surovine ne sme biti siva, okus pa ne sme biti grenak - to ne velja le za orehe.
Neposredno pred zaužitjem temeljito prežvečite ali zdrobite jedrca za boljšo absorpcijo vseh hranil. Ne pozabite, da se najboljši učinek pokaže pri uporabi mešanice različnih vrst orehov.
Zanimiva dejstva o oreščkih in potenci
- Voditeljeva najljubša marmelada je bila marmelada iz mladih orehov. Ta izdelek je obogaten z vitaminom C.
- Le najpametnejši in najmočnejši samci kapucinke so sposobni izločiti jedrca brazilskega oreha v naravi. Prav oni postanejo vodje tropa in rodijo številne potomce.
Nasveti tradicionalne medicine za povečanje moči
Tukaj so najučinkovitejši, po mnenju mnogih bolnikov, recepti za zdravljenje in preprečevanje impotence s pomočjo orehov.
Recept 1
Zdravilo iz orehov z medom. Sestavine zmešajte v stekleni posodi (kot je kozarec) v razmerju 1: 1. Pustite, da se piva v temnem prostoru pri sobni temperaturi 7 dni in zaužijte žlico trikrat na dan po obroku.
Recept 2
V stekleni posodi zmešamo orehe, suho sadje (suhe slive, suhe marelice, rozine) in med v razmerju 1: 1: 1. Po okusu dodajte muškatni orešček ali cimet. Pustite, da se piva v temnem prostoru 1 teden pri sobni temperaturi. Vzemite žlico trikrat na dan po obroku.
Recept 3
Vzemite 2-3 oreščke različnih vrst, zdrobite v keramični malti. V glineni skledi zmešamo s kislo smetano. Bolje je vzeti kislo smetano z najvišjo vsebnostjo maščobe (26%). Mešanici po želji dodajte sveže sadje ali jagodičevje (jagode, maline ali robide). Zaužijte celotno porcijo enkrat na dan 3-4 ure pred spanjem namesto večerje.
Recept 4
100 gramov mešanice različnih oreščkov vlijemo v mešalnik, dodamo 1 skodelico kozjega mleka, segretega na 30 ° C. Nato mešanico stepajte pri največji hitrosti in pijte namesto večerje 4 ure pred spanjem.
Recept 5
Namesto večerje zaužijte mešanico orehov, indijskih oreščkov, mandljev, neslanih pistacij in brazilskih oreščkov (vse sestavine vzemite po 5 kosov). Mešanico predhodno temeljito prežvečite ali zmeljite v keramičnem možnarju.
Recept 6
Zajtrk z ovseno kašo, kuhano v mleku, bo pomagal izboljšati potenco. V pripravljeno kašo dodajte 20 gramov pinjol in enako količino rozin.
Recept 7
Kombinacija orehov in svežih fig se je izkazala v boju proti impotenci. Vzemite 12-18 jedrc orehov in pet fig, vse zmeljite v blenderju in takoj pojejte. Zdravilo morate vzeti 4 ure pred spanjem.
Tako so koristi oreščkov za ohranjanje moči pri moških nesporne. Vedeti morate, da sadje pomaga tudi drugim organskim sistemom (krvožilni, srčni, imunski in živčni). Oreščki so sestavni del polnovredne prehrane, zato jih lahko uživate vsak dan v majhnih količinah brez strahu pred neželenimi posledicami.
Pomagajte svojemu telesu s pravilno in uravnoteženo prehrano. Za preprečevanje in odpravo določenih stanj ni treba več let jemati tablet.